Välkommen till en helg där drömmar blir verklighet
– direkt från ditt eget hem!

Under fyra inspirerande dagar kommer du få möjlighet att uppleva en härlig blandning av:
❤︎ föreläsningar
❤︎ workshops
❤︎ feelgood-pass
som hjälper dig att hitta balans i din vardag och välmående i ditt liv.

Är du redo att ge dig själv tid för återhämtning och att växa?
Vi kommer att dela med oss av värdefulla tips och verktyg för att skapa mer utrymme för dina drömmar och samtidigt boosta både ditt företag och din självkänsla. Oavsett om du vill stärka din identitet som kvinnlig entreprenör, finna ny energi i familjelivet eller bara njuta av lite välförtjänt harmoni, så är denna helg för dig!

Tillsammans kan vi utforska hur vi kan stärka oss själva och varandra.
Vi hoppas du vill vara med och dela denna helg av gemenskap och positiv energi!

Det här händer på Feelgood Weekend Online 2025!

Hälsa & Välbefinnande 13/3+15-16/3
För dig kvinna som önskar mer balans i vardagen eller eller bara njuta av lite välförtjänt harmoni!

Torsdag 13/3 17.30-20.10
17.30 - 17.45
Välkomstlive med shaking - Sanna Lohm
17.45 – 18.15
Skapa plats för dig & dina drömmar - Camilla Ström
18.25 – 19.25
Från flicka till kvinna – En resa till styrka & mognad - Maria Linde
19.30 - 20.10
Lekfull havsyoga för självkärlek & självförtroende -Sanna Lohm

Lördag 15/3 09.00-16.45
09.00 - 09.15
LIVE-Vi landar in & öppnar upp för dagen - Sanna Lohm
09.20 - 10.00
Glädje & harmoni i vardagen med eteriska oljor - Helena Melander
10.10 - 10.50
Sluta försöka äta balanserat - det kommer naturligt med intuitivt ätande - Angelica Ershag
11.00 - 11.40
Yoga Nidra - Johanna Lauterwik
11.50 - 12.20
Lyckan i det lilla – fördelarna med tacksamhet & hur du kan träna den - Camilla Trolle
12.20 - 13.10 LUNCH
13.10 - 13.35
Havening - Johanna Frances
13.40 - 14.20
Hur hänger våra konfliktlösningar ihop med den sexuella lusten - Bitte Thorin Godlund
14.30 - 15.45
Feelgoodpass - 75 min Sanna Lohm
15.55 - 16.25
Healing - Linn Smärgel
16.30 - 16.45
LIVE - Avslutning & Utlottning av fantastiska priser
från några av dagens inspiratörer med Sanna Lohm

Söndag 16/3 09.00 -16.10
09.00 - 09.10
LIVE - landar in dagen med Sanna Lohm
09.15 - 09.45
Från kaos till balans: Skapa en ADHD-vänlig vardag som fungerar för dig - Sabina Hasselgren
10.00 - 11.00
Sensing Yoga - Johanna Frances
11.00 - 11.40
Från dröm till verklighet – en guidad övning för din framtid - Jenny Öhman
11.50 - 12.50
Från Tanke till handling - Bonnie Lillehammer
12.50 - 13.30 LUNCH
13.30 - 14.00
Mandalas för balans & kreativitet - Gabriell Glans
14.10 - 14.40
Hur vi & våra hundar speglar varandra - Jessica Marin
14.50 - 15.15
Tapping - Jessica Marin
15.20 - 15.50
Meditera mera - Sanna Lohm & Jessica Marin
15.50 - 16.10
LIVE - Avslutning & Utlottning av fantastiska priser från några av dagens inspiratörer med Sanna Lohm

VILKA ÄR VI?

HÄR ÄR EN KORT PRESENTATION AV OSS & DE PASS/FÖREDRAG VI HAR

Kvinnliga entrepenörer inspirerar

- dig som är kvinna & entrepenörer men det är även för dig som funderar på att starta eget

SANNA LOHM

Digital båtnomad, Feelgoodcoach, sjuksköterska, Mediyoga- & mindfulness-instruktör, licensierad PT & utbildare i Medicinsk Barn & Ungdomsyoga.

Jag guidar människor till mer balans, glädje & energi i livet.
För mig handlar välmående om mer än bara hälsa – det är en livsstil där hjärtat får styra & själen får andas.

Mer om Sanna:
Instagram: sailing_feelgoodcoach
Facebook: Sanna Feelgoodcoach Lohm,
Black Pearl of Sweden to be continued...
Hemsida: www.blackpearlofsweden.se

DAGLIGA LIVESÄNDNINGAR

Morgonmagi – landa in & öppna upp

Börja dagen med en stund för dig. I mina morgonlives släpper taget om allt annat – vi skapar utrymme för närvaro, öppnar upp för dagens upplevelser.

Kvällsmagi – reflektion & fina gåvor

Avsluta dagen i värme & tacksamhet. Vi landar tillsammans, reflekterar över dagens insikter & tar med oss det som känns rätt i hjärtat. Som en extra glädjekick lottar jag också ut fantastiska priser från dagens inspiratörer!

Att våga vara unik – din väg, ditt sätt

Som entrepenör är det lätt att dras med i alla "måsten" & expertråd om hur du "borde" göra för att lyckas. Men vad händer om du istället hittar din egen väg?

Jag vet hur det känns att försöka passa in i ramar som egentligen inte är ens egna. Sanningen är – du är unik, & ingen annan vet bättre än du vad som funkar för just dig. I det här föredraget vill jag stärka dig i att våga gå din egen väg, skapa ett företagande som känns rätt i hjärtat & lita på att det du gör på ditt sätt är mer än tillräckligt.

Låt oss släppa alla "måsten" & omfamna det som gör oss unika!

AGNETA WAHLSTRÖM IHR

Utbildad energimedicinterapeut & NLP-coach.
I mitt företag guidar jag introverta kvinnor till att hitta sitt sätt att driva företag, som passar dem.
För mig är företagandet ett själsuppdrag, det finns ett djupt syfte i det som vill fram genom mig & mitt företag.

Mer om Agneta här:
Instagram: Introvert.se
Facebook: Introvert.se
Hemsida: www.introvert.se

Energimedicin för företaget
Agneta kommer att bjuda på en inspirerande föreläsning där ni utforskar det shamanska läkehjulet & kraften i maskulin & feminin energi!
Hon kommer att visa hur dessa verktyg kan guida dig i ditt företagande, för att skapa en harmonisk, hållbar & lönsam verksamhet. Du får chansen att göra det du älskar, på ditt unika sätt, & följa ditt hjärtas längtan. Tillsammans kommer vi att frigöra dig från stress & press, så att du kan blomstra & göra skillnad i världen.
Låt oss skapa en framtid där ditt företag är en källa till glädje & inspiration!

JENNY ÅSENLUND

Jag förenar djup närvaro med glädje & öppenhjärtlighet. Som intuitiv coach, yogini, healer & mentor skapar jag utrymme för transformation & personlig tillväxt. Med nio års erfarenhet som själslig entreprenör vägleder jag empater & själsliga entreprenörer att våga lysa fullt ut. Jag inspirerar till att vara sig själv, visa glädje & sårbarhet, & att leva utanför normen – med modet att stå i sin sanning & göra skillnad.
Konkurrens är en illusion, vi är alla unika diamanter.

Läs mer om Jenny här:
Instagram: @avoicefromtheuniverse
www.jennyasenlund.se
Podd: ”En röst i Universum”

Shine Bright like a diamond
Väck din inre lyskraft - våga visa dina gåvor för världen!
Är du en själslig entreprenör eller har en dröm du vill förverkliga?
Varmt välkommen till en inspirerande session där du får möjlighet att våga visa mer av dig själv med lätthet & glädje. Drömmer du om en lönsam & meningsfull verksamhet utan att kompromissa med din äkthet? Under denna föreläsning får du:
- Näring till din längtan & drömmar
- Konkreta övningar för att övervinna rädsla & hinder
- Inspiration för att skapa en hållbar verksamhet i linje med ditt hjärta Jag delar min egen resa & nycklarna till att våga följa ditt hjärtas väg.
Låt oss tillsammans fylla dig med mod & konkreta steg för att låta ditt unika ljus lysa starkt.

Din tid är nu, & världen behöver dig!

JESSICA JÄGER

Certifierad livscoach, självkänslacoach & Entrepreneur Profile Test-coach. Håller kurser i självledarskap för entreprenörer & coachar företagare i affärsutveckling & marknadsföring för att hjälpa dem göra skillnad i fler människors vardag.

Läs mer om Jessica här:
Instagram: jagerjessica
Facebook: jessicajager
Hemsida: www.jessicajager.se

Energiplanera din vardag
– Nyckeln till hållbar framgång & balans
Vi är ofta bra på att tidsplanera – att få in möten, uppgifter & träningspass i kalendern – men vad händer om vi istället energiplanerar? Under denna föreläsning får du:
- Verktyg för att identifiera dina energitoppar & energidalar.
- Tips på hur du kan anpassa din vardag efter ditt eget energiflöde.
Genom att använda din energi på rätt sätt kommer du att:
- Lyckas oftare
- Ha roligare
- Orka mer
- Och hjälpa fler!

Varje människa på jorden ska bli sedd & hörd varje dag!

LINDA NILSSON

Fönsterputsare & städerska som skolat om mig till redovisningsekonom. Har över15+ års erfarenhet av företagande & bokföring.
Jag brinner för att du som kvinnlig företagare ska förstå dina siffror som din bokföring tillhandahåller.

Läs mer om Linda här:
Instagram: Lindas Glasklara Bokforing
Hemsida: www.Lindasglasklart.se

Bokföring för nybörjare
Innehåller grunderna du behöver veta för att kunna göra din bokföring själv. Du kommer förstå vilken sorts kunskap du behöver för att kunna ta ett beslut om du verkligen ska göra din bokföring själv eller om du ska anlita någon. Du kommer få en rimlig prisbild över vad en redovisningskonsult kostar så du kan ta ställning för om det pris du får är rimligt.

LISA STÅHL

Lisa Ståhl är den ensamstående mamman & SFI-läraren som skrev en bok som inte blev marknadsförd på grund av pandemin & som därför bestämde sig för att lära sig sociala medier så någon mer än hennes mamma skulle läsa boken.
Det började med en tråkig facebookgrupp & tog fart med TikTok. Idag driver hon flera framgångsrika kanaler med allt från 200 till 35 tn följare samtidigt som hon också hjälper sina kunder att uppnå sina drömmar med hjälp av sociala medier & annan storytelling. Lisas specialitet är att hjälpa sina kunder till hållbar & skalbar kommunikation på ett sätt som känns bra för kunden & som dessutom ger klirr i kassan.

Jag tror på att sudda ut gränserna mellan arbete & privatliv, & att vi istället ska ha tid & utrymme att leva fullt ut.

Läs mer om Lisa här:
Instagram: Lyckas Med Marknadsforingen
Podd: 🎙️Lyckas är en livsstil

En podd kommer ge dig din tid tillbaka
Jag ser att många som säljer tjänster & produkter till andra människor spenderar alltför mycket tid i telefon, 1:1 säljmöten eller DMs. Därför vill jag uppmuntra dig & andra att starta podd eftersom du kan hjälpa fler om de kan lyssna på ditt budskap på sina egna villkor.

Tanken med det här inslaget är att du ska kunna köra igång din egen podd direkt efter!

MALIN HÄLL

Ingenjör & egenföretagare som bor tillsammans med man & 3 små barn på en båt i Medelhavet. Jag älskar att jag kan få vara med min familj på heltid & göra denna drömresa tillsammans. Vi lever delvis på avkastning på investerade pengar, då jag skapat en pengamaskin både privat och i mitt företag som gör att jag tjänar pengar när jag sover eller seglar! Min syster dog när hon var 19år, vilket har fått mig att inse att livet är kort & att jag vill ta tillvara på varje minut & spendera den med de jag älskar & bryr mig om mest. Jag brinner för att få fler kvinnor att starta eget företag & att kunna uppfylla sina drömmar!

Läs mer om Malin här:
Youtube: sowhyknot
Instagram: so_why_knot

So why knot – Varför inte våga prova?
Denna inspirationsföreläsning handlar om min resa från att starta eget företag & bygga upp en pengamaskin för att kunna segla fulltid med min familj i Medelhavet! Föreläsningen är full av övningar & tips på vägen som jag hoppas kunna vara till nytta för dig som antingen funderar på att starta eget, uppfylla dina drömmar eller spendera mer tid med de du tycker om!

Varmt välkommen att se nya möjligheter efter en stund med mig!

SARA SCHWARTZ

Grafisk designer & webbdesigner.
Jag har drivit företag sen 2022 & hjälper främst kreativa företagare att skapa en hemsida som inte bara är snygg utan också jobbar för dem.

Läs mer om Sara här:
Instagram: @sararenees.se
Hemsida: www.sararenees.se

Hur din hemsida kan spara dig tid & energi i ditt företag.
En välgjord hemsida är mer än bara ett ansikte utåt – den kan automatisera uppgifter, svara på kundfrågor & guida besökare till köp. Tänk dig att ha en digital assistent som är tillgänglig dygnet runt & sparar dig värdefull tid & energi. Och nu ska jag visa dig hur du kan få din hemsida att göra just det.

Kvinnliga entrepenörer inspirerar

- dig som är kvinna & vill känna mer energi, balans, glädje & återhämtning

ANGELICA ERSHAG

En av Sveriges ledande coacher inom intuitivt ätande. Genom mitt företag Kroppsrespekt hjälper jag kvinnor som dig att frigöra dig från dieter, matångest & viktstress, så att du istället kan njuta av mat utan dåligt samvete. Med en master i kostvetenskap & utbildning som terapeut, erbjuder jag en unik kombination av coaching i intuitivt ätande & compassionfokuserad terapi, så att dina problematiska ätbeteenden kan läka & försvinna för gott.
Jag guidar kvinnor till att skapa en avslappnad relation till kropp & mat, utan pekpinnar.

Läs mer om Angelica här::
Instagram: kroppsrespekt
Hemsida: www.kroppsrespekt.se

Sluta att försöka äta balanserat- det kommer naturligt med intiutivt ätande
Jag kommer att bjuda på en ögonöppnande föreläsning där du förstår varför dieter får dig att må dåligt & hur intuitivt ätande hjälper dig ur det.
Din strävan efter att äta balanserat handlar om att du längtar efter att leva ett hälsosamt liv, men när du kämpar med matregler & förbud blir det ofta mer en börda. Du kommer att inse varför kontroll inte leder till balans & hur du istället hittar din naturliga balans genom att släppa taget om matreglerna. När du frigör dig från din laddade relation till mat, så kommer du att njuta av all sorts mat, utan minsta stress. Det är så du hittar en balans som känns genuin & hållbar.

Varmt välkommen till en ny väg mot ett fritt & njutbart ätande!

BITTE THORIN GODLUND

Busig terapeut, sexolog & kvinna på 58 år som älskar livet & vill främja utveckling inom välbefinnande, lust & omsorg om sig själv.

Läs mer om Bitte här:

Facebook: Fredsterapeuten

Hemsida: www.fredsterapeuten.se

Hur hänger våra konfliktlösningar ihop med den sexuella lusten

-och främst vad kan man göra för att förändra delar man själv önskar?

Jag kommer prata om olika konflikt & livsmönster vi kvinnor har & hur detta påverkar vår sexuella lust.

Jag kommer också prata om vad vi kan göra för att förändra delar man själv önskar.

BONNIE LILLEHAMMER

Driver Livseld.
Jag har en passion för att se människor växa & utvecklas. Genom Ur & Skur-pedagogiken har jag upptäckt naturens positiva påverkan på människors välbefinnande. Som coach utmanar jag dig med insiktsfulla frågor för att hjälpa dig hitta ditt inre driv. Jag anordnar även vandringar & aktiviteter i naturen för att inspirera till personlig utveckling & lärande.

Läs mer om Bonnie här:
Instagram: @livseld
Hemsida: www.livseld.se

Från Nyfikenhet till Handling:
Skapa Din Drömplan
Har du någonsin känt en gnista av nyfikenhet eller en passionerande idé, men blockerats av mentala hinder & brist på struktur?
Varmt välkommen till en inspirerande föreläsning där vi utforskar hur du kan använda nyfikenhet som ditt bränsle för att ta nästa steg!
Under denna session kommer du att få med dig:
- Verktyg för att väcka & bibehålla din nyfikenhet
- Strategier för att identifiera & övervinna mentala hinder
- Konkreta steg för att skapa struktur & riktning mot dina mål
- Inspiration som tänder elden inom dig Föreläsningen är perfekt för alla som vill förvandla sina drömmar & idéer till verklighet, oavsett om det rör sig om karriär, personlig utveckling eller kreativa projekt.

Kom & upptäck hur din gnista kan bli en låga, & hur dina drömmar verkligen förtjänar att förverkligaS

CAMILLA STRÖM

Coach & föreläsare Efter att ha blivit totalt förlamad vid 36 års ålder insåg jag vikten av att följa min kreativa längtan. Idag driver jag Creativity Club, där jag hjälper kreativa kvinnor att våga ta plats, synas & sälja sina skapelser utan stress & press.

Läs mer om Camilla här:
Instagram: @millandante
Hemsida: www.millandante.se
Linkedin

Skapa plats för dig & dina drömmar
- om vikten att lyssna på vår längtan innan det är försent En inspirationsföreläsning om att ta vara på den potential & de resurser som finns, som vi alla har & som är vårt guld.

CAMILLA TROLLE

Utbildad ICT-terapeut, mindfulnessinstruktör, Sensing Yoga-lärare, friskvårdsterapeut & hälsocoach.

Läs mer om Camilla här:
Instagram:@ skapabalans.se
Facebook: Skapa Balans.se
Hemsida: www.skapabalans.se

Lyckan i det lilla –
Fördelarna med tacksamhet & hur du kan träna den.
Fördelarna med att känna tacksamhet, hur tacksamhet påverkar ditt liv & hur du kan träna på att känna tacksamhet. Du kommer också få göra några övningar.
Varmt välkommen så tränar vi detta tillsammans!

GABRIELL GLANS

Författare, egenföretagare & oberoende distributör. Jag brinner för att inspirera dig till att hitta din kreativitet för att du ska kunna må bättre i vardagen. Har du någon gång längtat efter en paus från vardagens krav & stress?
Mandalas är så mycket mer än att bara färglägga.
Det kan bli din nyckel till en lugnare & mer meningsfull närvaro. Utan krav, press eller stress, bara vara här & nu i stunden med din bild för dagen.
Jag vill inspirera fler till kreativitet & välmående.

Läs mer om Gabriell här:
Linkedin: gabriell-glans
Instagram: wellness_and_words
Webbutik: www.gabriellsbocker.se

Mandalas för balans & kreativitet
I min föreläsning inspirerar jag dig till att upptäcka Mandalas. Att färglägga Mandalas kan ge dig &ditt barn en chans att varva ner, släppa stressen, finna lugn & ro tillsammans. Det finns såklart fler fördelar för både stora & små som jag kommer berätta mer om under min föreläsning.

Är du redo att ge dig själv & dina nära en stund med färger & återhämtning?

HELENA MELANDER

Livscoach, aromaterapuet, aromahealer, undersköterska

Läs mer om Helena här:
Instagram: helenamelandercoach
Facebook: Helena Melander Coach

Glädje & harmoni i vardagen med eteriska oljor.
Varmt välkommen till denna workshop där jag tar dig med in i eteriska oljornas värld. Jag kommer berätta hur du på enkla sätt kan skapa harmoni, energi & välmående i din vardag, hur de eteriska oljorna kan berika ditt liv.

Det är fantastiskt hur naturens dofter kan ge så mycket välbefinnande på ett så enkelt sätt!

JENNY ÖHMAN

Holistisk hälsoterapeut & NLP Master Practitioner med passion för transformation & hållbar förändring Jag brinner för att hjälpa människor att skapa ett liv fyllt av balans & frihet.

Mer om Jenny här:
Instagram: Jenny Öhman_Naturlighalsa
Hemsida: www.naturalhealth.se

Från dröm till verklighet –
en guidad övning för din framtid
Har du en dröm du längtar efter att förverkliga – men känner att något håller dig tillbaka?
I den här guidade övningen hjälper jag dig att se ditt liv från ett helt nytt perspektiv, genom att låta dig möta ditt framtida jag. Det är en kraftfull NLP-teknik som kan ge dig klarhet, motivation & mod att ta nästa steg.
Låt oss påbörja resan framåt där du lever i frihet, glädje & hållbarhet – ett steg i taget.

JESSICA MARIN

Driver Feel for Life, där jag kombinerar min passion för djur & deras välmående med personlig utveckling.

Jag specialiserar mig på att hjälpa djurägare att förstå sina husdjurs beteenden på djupare plan genom alternativa metoder som djurkommunikation & coachning.

Min kurs, 'Hundar & oönskade beteenden', är skapad för att ge dig som hundägare nya insikter om hur du & din hund kan spegla varandra & hur du kan hjälpa din hund att må bättre genom att också arbeta med dig själv.

Läs mer om Jessica här:
Instagram: @feel.for.life
Hemsida: www. feelforlifenow.se

Hur vi & våra hundar speglar varandra

Visste du att våra känslor kan påverka hur våra hundar beter sig?

I den här föreläsningen kommer jag att prata om hur vi & våra hundar speglar varandras känslor & energier. Jag berättar också hur våra reaktioner på ett oönskat beteende – som att hunden skäller, drar i kopplet eller är oroliga – faktiskt kan förstärka just det beteendet. Genom att förstå sambandet mellan våra egna känslor & hundens beteende kan vi hitta nya sätt att skapa en lugnare & mer harmonisk vardag tillsammans.

JOHANNA FRANCES

Jag älskar livet & är en nyfiken själ som gärna utforskar nya saker med ett öppet sinne. Jag lever med ulcerös kolit & har genom den tarmsjukdomen fått lära mig massor om livet & mig själv. Jag försöker som säkert de allra flesta att minsta ner stressen så mycket jag bara kan, &med det hjälper Sensing Yogan mig enormt.

Läs mer om Johanna här:

Sensingyoga 60 min:
Under detta sköna pass har fokus på att mjukna in i kroppen och lugna nervsystemet.

Havening 20 min
Med hjälp av strykande rörelser hjälper kroppen till lugn och ro. Denna metod är en psyko-sensorisk terapiform som ökar antalet deltavågor som vi har mest av vid sömn.

Låt oss ta hand om oss själva en stund, tillsammans!

JOHANNA LAUTERWIK

Jag har alltid haft en djup kärlek till det spirituella & har praktiserat yoga i många år. För några år sedan upptäckte jag yoga nidra, vilket blev en vändpunkt för mig. Jag gick en kurs för att fördjupa min kunskap & skriver nu egna nidras. Med en bakgrund som yogalärare & doula brinner jag för att hjälpa andra. Livet är en ständig källa till inspiration!

Läs mer om Johanna här:
Instagram: Doulaljus Johanna
Hemsida: www.doulaljus.se

Yoga nidra - Vårens födelse
En yoga nidra där du hittar in i dig själv. Det finns ingen som kräver någon prestation av dig här & du kan aldrig göra det fel. Du kommer få uppleva en kroppsscanning som jag guidar dig igenom med lite vårtema. Så lägg dig bekvämt, lyssna på min röst & slappna av. Ta hjälp av kuddar, filtar & annat du vill ha med dig. Kanske lite vatten eller något sött till efteråt.

Den här stunden är bara för dig!

LINN SMÄRGEL

Utbildad healer & kreativ konstnär med fokus på virkad brukskonst.
Jag guidar människor att upptäcka & harmonisera den energin som omger dem. Jag tror att allt i vår värld är sammansatt av energier, färger, material & former som har en djupgående påverkan på vårt välmående.
Att virka blir en meditativ process som möjliggör en djup kontakt med vårt inre. Genom flera healingkurser – Ljusväsen, Reiki, Livmoder & Ljusspråk – har jag utvecklat en unik metod för intuitiv healing.
Healingen jag ger sker både på distans &, när möjlighet ges, fysiskt i Vänersborg.
Jag hjälper dig att balansera & stärka ditt energisystem för att leva i ditt högsta syfte.

Läs mer om Linn här:
Instagram: @madebylinns
Facebook: madbylinns
Hemsida:www.madebylinns.se

Healing för inre balans, lugn & ro
Genom intuitiv healing balanseras ditt energisystem (energikanalen, chakran & auran) med intentionen att skapa lugn & ro.
När din kropp & ditt sinne slappnar av & vilar kan du enklare höra rösten av ditt innersta Jag.
Notera gärna efteråt vad som kommer till dig - bilder, färger, musik, känslor… Allt är normalt. Upplevde du inget specifikt eller somnade?
Det är också normalt.

Var trygg med att du bara får precis den healing
du behöver här & nu.

MARIA LINDE

Grundare av Soulwise Academy. Jag coachar & utbildar dig som arbetar med människor och vill jobba med ett holistiskt synsätt. Jag är också meditationslärare på Insight Timer, författare & har en bakgrund som Art Director och Copywriter.

Läs mer om Maria här:
Instagram: @soulwise.se

Facebook: Empowerness Maria Linde

Från flicka till kvinna – En resa till styrka & mognad Har du tänkt på vad som skiljer en flicka från en kvinna? Det handlar inte om ålder utan om modet att växa inifrån - från flicka till kvinna – En resa till styrka & mognad
En flicka söker ofta trygghet hos andra, tvekar att visa hela sig själv & anpassar sig av rädsla för att bli dömd. Men vad händer om vi fastnar där? Vi säger kanske "ja" när vi menar "nej" & gömmer vårt verkliga jag istället för att våga ta plats. En kvinna däremot vet sitt värde.
Hon vågar bli sedd & stå för den hon är, med allt vad det innebär. Att bli kvinna handlar om att släppa rädslan för att synas & visa sitt unika jag för världen.
Jag kommer att ta med dig en resa där vi tillsammans utforskar hur du kan:
- Våga bli sedd & visa hela dig själv
- Släppa gamla mönster som håller dig tillbaka
- Hitta modet att stå stadigt, sätta gränser & skapa ditt eget liv.
Det här är inte bara ett föredrag. Det är en möjlighet att kliva in i din fulla kraft, möta dig själv & börja leva det liv du är menad att leva.

Är du redo att synas som den kvinna du är?

SABINA HASSELGREN

Certifierad coach & diplomerad mindfulnessinstruktör med egen ADHD diagnos

Jag hjälper dig som är kvinna med misstänkt eller konstaterad ADHD/ADD diagnos att bygga självkänsla och förstå dig själv, så att du kan skapa ett liv som passar dig – utan quick fixes & yttre krav.

Läs mer om Sabina här:

Instagram: @sabinahasselgren

Hemsida: www.sabinahasselgren.se

Inifrån & ut –

Skapa en ADHD-vänlig vardag som fungerar för dig

Har du känt att hur mycket du än försöker så räcker det aldrig till?

Att strategier som kalendrar & listor verkar fungera för alla andra – men inte för dig?

I den här föreläsningen får du veta varför det är så & hur du kan skapa en vardag som faktiskt fungerar, med hjälp av fyra steg som bygger på inre trygghet, självacceptans & strategier anpassade för dig.

Det handlar inte om att bli av med din ADHD/ADD, utan om att känna att du är tillräcklig precis som du är.

Du är inte ensam!